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Linderung von Schulterschmerzen: Nicht-operative Optionen

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Wenn es um die Linderung von Schulterschmerzen geht, stehen unterschiedliche Behandlungsmethoden zur Verfügung. Der Erfolg hängt nicht nur von den anatomischen Gegebenheiten, sondern vorallem von den Ursachen der Schmerzen ab. Die Therapie von Arthritisschmerzen beinhaltet beispielsweise häufig eine Kombination von verschiedenen Behandlungen. Besprechen Sie stets mit Ihrem Arzt, welche Behandlung am besten für Sie geeignet ist.

 

  • Medikation
    Zur Arthritis- und Schmerzbehandlung werden viele, sowohl rezeptpflichtige als auch rezeptfreie Arzneimittel eingesetzt. Zu den häufigen Medikationen zählen Schmerzmittel, entzündungshemmende Medikamente, Kortikosteroide und Schlafmittel.
  • Übungen
    Regelmäßige Übungen, die die Muskulatur kräftigen und die Gelenke beweglich halten sind sehr wichtig. Diese können die Schmerzen lindern, die Bewegungsfähigkeit erhöhen, die Ermüdung der Muskeln vermindern  und Ihnen dabei helfen, sich besser zu fühlen. Wenn diese Übungen richtig ausgeführt werden, tragen sie in keinem Fall zu einer Verschlechterung des Zustandes bei.
  • Wärme-/Kältetherapien
    Es kann hilfreich sein, die Gelenke zu kühlen oder warm zu halten, um die Schmerzen und die Unbeweglichkeit vorübergehend zu lindern. Kühlende Kompressen können Entzündungen und Schwellungen mildern und Rückfällen vorbeugen. Wärme trägt zur Entspannung der Muskeln sowie zur besseren Durchblutung bei.
  • Injektionen
    Es kann auch Hyaluronsäure, eine Substanz, die in gesunden Gelenken vorkommt verwendet werden, um eine vorübergehende Besserung der Schulterschmerzen zu erzielen. Auch Narkosemittel können zusammen mit einem entzündungshemmenden Kortikosterioid (meist Kortison) verabreicht werden, um die Entzündung zu hemmen und die Schmerzen einzudämmen.
  • Physio- und Ergotherapie
    Physiotherapeuten können mit Ihnen gemeinsam ein persönliches Übungsprogramm erstellen und Ihnen zeigen, wie Sie Wärme und Massagen therapeutisch einsetzen. Ergotherapeuten können Sie über alle Arten von Hilfsmittel informieren.
  • Ruhe
    Gönnen Sie Ihrer Schulter etwas Ruhe, damit die Entzündung abklingen kann. Wenn gewisse Belastungen nicht vermieden werden können, wechseln Sie Ihre Arme bzw. Aktivitäts- und Ruhephase ab, damit sich Ihre Schulter von der Anstrengung erholen kann.
  • Mentale Gesundheit
    Reden Sie mit Ihrer Familie und Ihren Freunden über Ihre Gefühle, machen Sie mentale Übungen wie z. B. Meditation und bewahren Sie sich eine positive Lebensanschauung. Besuchen Sie Selbshilfegruppen, die Ihnen helfen besser mit Ihren Schmerzen umzugehen.
  • Alternative Behandlungsmethoden
    Da pflanzliche Präpaate und Nahrungsergänzungsmittel keiner behördlichen Regulierung unterliegen und die Wirksamkeit weitgehend nicht von der wissenschaftlichen Forschung anerkannt und unterstützt wird, ist es äußerst wichtig für Sie, mit Ihrem Arzt über alle Nahrungsergänzungsmittel und Medikamente, die Sie einnehmen oder planen einzunehmen, Rücksprache zu halten.

 

Last Updated: 10 December,2012                                         © 2012 Zimmer, Inc. (owner of site) version 6.0